Qual é o recorde mundial de torre de moedas em 30 segundos?
Estou curioso sobre o recorde mundial de construção de uma torre de moedas em apenas 30 segundos. Quero saber o maior número de moedas que alguém conseguiu empilhar nesse curto espaço de tempo.
Como consertar um músculo psoas tenso em 30 segundos?
Estou curioso, você poderia explicar os métodos para aliviar um músculo psoas tenso em apenas 30 segundos? Existem alongamentos ou exercícios específicos que podem ser feitos de forma rápida e eficaz para atingir esta área? Além disso, quais são as causas potenciais de um músculo psoas tenso e como evitar que isso ocorra no futuro? Estou interessado em compreender a ciência por trás dessas técnicas e como elas funcionam para aliviar o desconforto e melhorar a mobilidade geral.